Pilates só para mulheres completa 2 anos

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Publicado por Editor | Colocado em Esportes | Data: 01 nov 2013

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 da Redação

Pilates 1BEm Vitória Conquista o Pilates tem seduzido mulheres de diferentes gerações. Desde a infância, passando pela adolescência, na juventude, na gestação, no pós-parto e na terceira idade. A prática do Pilates ajuda a alcançar um equilíbrio muscular fortalecendo os músculos fracos, alongando os músculos encurtados, melhorando a postura o equilíbrio e a coordenação motora. Muitas alunas que praticam os exercícios do método Pilates registram ter alcançado uma acentuada melhora, e até a cura de dores musculares e de outras patologias causadas pelo sedentarismo.

Pilates 2B “Não podemos esquecer que a prática do método Pilates deve ser realizada sob orientação de um instrutor especializado e experiente, capaz de adaptar a técnica e utilizar os equipamentos para uma atividade segura e eficiente”, disse a professora Cris Pessoa. A profissional  Carolina Pereira Marinho faz parte da academia que a cada ano vem ganhando a confiança de muitas alunas.

A Pilates Contours é uma academia exclusiva para mulheres e fica localizada na Avenida Fortaleza, 350, perto da Avenida Olívia Flores.