A influência do sono na qualidade de vida

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Publicado por Editor | Colocado em Geral, Saúde | Data: 13 ago 2019

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O ritmo agitado da vida moderna tem feito a população dormir cada vez menos. Entre os distúrbios do sono mais comuns nas noites dos brasileiros estão a insônia, o ronco e a apneia. No entanto, há ainda uma série de outros problemas bem mais comuns do que imaginamos, tais quais o sonambulismo e a síndrome das pernas inquietas. Já é consenso que a qualidade do nosso sono está intimamente relacionada à nossa qualidade de vida.  Ou seja, mais do que comprometer as noites de descanso, esses distúrbios podem efetivamente impactar nossa saúde física, cognitiva e emocional ou ainda serem sinais de doenças bem mais complexas.

Diversos estudos já comprovaram que a falta de sono aumenta riscos em cardiopatas e piora crises em portadores de dor crônica. Por outro lado, uma noite bem dormida pode reduzir o risco de obesidade e hipertensão, além de proteger contra o declínio cognitivo relacionado às demências. O sono reparador, ainda,  também é associado à diminuição das taxas de depressão e à regulação de várias funções, sejam elas físicas ou mentais, que garantem a vitalidade geral do nosso organismo. Dessa forma, dormir bem ao longo da vida é também essencial para um envelhecimento saudável.

“É durante o sono que o nosso organismo se restaura, equilibrando a produção de hormônios, fortalecendo a imunidade e fixando o aprendizado. A privação do sono pode atrapalhar desde o desempenho físico à produtividade no trabalho até às relações sociais”, destaca o neurologista e membro titular da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), Marcílio Delmondes Gomes.

A temida insônia

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Vitória da Conquista: urnas mostram que Bolsa Família tem peso eleitoral

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Publicado por Editor | Colocado em Política | Data: 28 out 2014

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da Redação

Médicos de Vitória da Conquista foram decisivos para o bom desempenho de Aécio Neves no 2º turno das Eleições

Bolsa FamíliaNão fosse a zona rural a vitória de Aécio Neves (PT) seria bem mais expressiva. No Estado da Bahia, onde Dilma Roussef (PT) ganhou com mais de 70% dos votos, a cidade de Vitória da Conquista, governada pelo PT, proporcionou ao candidato tucano uma vitória com 50,59% contra 49,41% da presidente.

Na zona rural,  onde estão concentradas em sua maioria as famílias beneficiadas com o Bolsa Família,  a vitória da candidata petista alcançou 59,27% – o que representou apuração de 33. 642 votos. As pregações em todo Brasil que Aécio Neves (PSDB), acabaria com o Bolsa Família, funcionou. Na 40ª Zona Eleitoral estão concentrados a maioria dos eleitores do interior do município. Curioso é que O PT combateu o programa quando foi lançado pelo ex-presidente Fernando Henrique Cardoso. A criação do Fundo Nacional de Combate a Pobreza, iniciativa do saudoso senador Antonio Carlos Magalhães – foi fundamental para a manutenção do programa.

Na zona urbana da 3ª maior cidade da Bahia a situação foi flagrantemente diferente. No lado oeste 30.610 votos (54,41%), e na zona leste 30.964 (56,41) vantagens para a oposição. O movimento espontâneo dos médicos foi o fator determinante para a arrancada de Aécio Neves no 2º turno na capital do sudoeste baiano.