Conheça no 3º Conquista Fitness os métodos do Cycling Indoor

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Publicado por Resenha Geral | Colocado em Bahia, Brasil, Esportes, Saúde, Sudoeste, Vit. da Conquista | Data: 06 abr 2013

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Fabio_Cunha Blog

Cycling Indoor é um dos 31 cursos oferecidos pelo evento, marcado para acontecer entre os dias 12 e 14 de abril, em Vitória da Conquista.

Aulas em uma bicicleta que simula uma bike de corrida e não tem nada a ver com bicicleta ergométrica. Estamos falando do Cycling Indoor, modalidade esportiva que vem tomando conta das academias pelos excelentes resultados apresentados.

Durante o treinamento é feita a simulação de um percurso com controle das técnicas utilizadas e diferentes intensidades de treino. O método traz inúmeros benefícios à saúde, como a melhora do condicionamento físico, perda de peso, alívio do estresse, diminuição da incidência de doenças cardíacas, entre outros.

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